Adelgazares todo un reto, pero hay algo todavía más complicado: conseguir mantenerse y no volver a engordar. Te contamos en qué consiste el llamado efecto rebote y qué consejos puedes seguir para evitarlo. Ponerse a dieta o comenzar a hacer ejercicio para adelgazar son pasos que cuesta dar. Aunque lo más difícil no es perder esos kilos
MADRID 28 Oct. (EDIZIONES) - Hacer dieta siempre requiere prestar atención a qué comemos y cómo lo comemos. Eso sí, nunca se debe pasar hambre, no hay que volver a recuperar el peso nada más
Además la dieta keto “ no está recomendada para personas con enfermedades metabólicas, problemas de tiroides, riñón, hígado o páncreas, diabéticos o pacientes con TCAs”, según el
Ladieta cetogénica, o Keto como se ha conocido recientemente, es un plan de alimentación bajo en carbohidratos que ayuda a “quemar” grasa de una manera más eficaz. La Dra. Ivonne Umaña, Nutricionista Clínica, explicó lo bueno (y lo no tan bueno) de este estilo de vida popularizado en años recientes. Lo bueno del plan cetogénico:
ComoDejar La Dieta Keto. Aumente gradualmente la cantidad de carbohidratos de alta calidad en su dieta. Debería tomar algunas semanas cambiar la dieta keto. Se cree que
Losposibles efectos secundarios de la dieta keto. Dado que el organismo de forma habitual utiliza glucosa como fuente de energía, sobre todo algunos órganos importantes como el cerebro, el
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como dejar la dieta keto sin efecto rebote
