Unestofado es un plato que se cocina en una olla con una cantidad suficiente de líquido para cubrir los ingredientes. Sin embargo, a diferencia de un guiso, los ingredientes se cocinan a fuego lento en un líquido que ha sido previamente reducido y espesado con una mezcla de harina y grasa. Los estofados suelen ser platos más
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Sinopsis La chef y nutricionista Marta Verona nos ha destapado en Saber Vivir las diferencias entre estofar y guisar y las diferencias nutricionales que existen entre una técnica y otra, y cómo
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